Para obtener el mayor provecho de la actividad física, trate de hacer los siguientes cuatro tipos de ejercicios: 1) resistencia, 2) fortalecimiento, 3) equilibrio y 4) flexibilidad. Durante toda la sema...
Ante el temor generalizado al contagio y las cuarentenas, muchos estadounidenses están poniendo en orden sus asuntos financieros. También en la Argentina, donde la red de asesores gratuitos Lifer aseguró que se...